這本書居然把我10年的煙癮治好了!

我的煙齡算下來也有差不多10年了,算是一個老菸民了。開始抽菸是從大學第一份實習開始的,那時候領導們都會”躲“在房間裏面抽菸,高談闊論,而我呢,就顯得那麼的不合羣。那時候也是血氣方剛,想幹出一番事業,想盡一切辦法融入他們的圈子,而抽菸,就成爲我的敲門磚。

萬萬沒想到,風生水起了幾個月,後面跳槽倒其他公司,發現大家都不抽菸了,自己又是不合羣的那一個,而自己卻被香菸給捆綁住了,這一切都彷彿是上天開的玩笑。

說到抽菸的花費,倒不是很多,沒有誇張到不抽菸省下來的錢就能買車的地步。每天一包10塊錢的軟經典,一年3、4千塊錢。

到了今年年初,疫情爆發那會,看到大家都在傳抽菸增加傳染機率的消息,自己也就咬咬牙決心把它戒了。隨手操起一本書,《這本書能讓我戒菸》。這標題確實太吸引我了,而且它無形中就給我們一個很好去校驗它好壞的標準,如果我戒成功了,那說明它是好書,反之,也就是過眼雲煙,不過爾爾。這確實比那些無法證僞的知識類書籍好太多了。

抱着打假的心態花兩天時間啃完了,結果怎麼樣呢?確實戒掉了,我不得不承認這是一本好書。但是,單單靠這本書是無法讓你戒菸的,你還必須要有堅定的決心想要戒菸,戒菸過程是蠻辛苦的,要有毅力熬過最開始的毒癮期。是的,香菸就是一種毒品,它也有毒癮,不受我們意志控制。而你就是要去面對它,靠你的毅力去打敗他。

最後說說戒菸的感受,之前抽菸會經常感覺到胸悶,呼吸困難的情況,現在已經完全沒有這種感受了。而且心情上也會輕鬆很多,不會被毒癮所控制,無法集中注意力去思考一些事情。所以啊,我也希望大家能夠戒菸,科學研究已經證明過,抽菸是會減少壽命的,爲了自己和自己的家人,你都應該丟掉手中的香菸,擁抱未來。


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