麪條最簡單的5種喫法,好喫又營養,還很節省時間,你都喫過嗎?

秋冬季節做早餐難?5道快速早餐面,每天一款,早餐再也不犯愁

早餐一定是一天中最重要的一餐,之前在看到一個段子腦子,一個男孩子說他媽媽經常叮囑他喫早餐,在他媽媽眼裏不喫早餐就相當於違法那麼嚴重。可見早餐在大家心中都是有非常高的地位的,但是早上的時間寶貴又緊張,特別是要上班的每一個工作日,大家都是匆匆忙忙的趕着去上班、上學。

今天小鹿要給大家分享一些麪食,十幾分鍾就能搞定,一般在工作日早起十多分鐘就能從容淡定的在家喫完早餐再出門。咱們一起來看看吧!

1、蕃茄西蘭花撈麪 

食材:

麪條、西紅柿、西蘭花、玉米油、小米椒、姜、花椒、水澱粉、生抽、鹽、味全高鮮

具體做法:

1. 西蘭花剪小朵,用鹽水浸泡幾分鐘,燒開水在鍋裏焯一下水,斷生就可以撈出備用。

2. 鍋內適量油燒熱,切一點小米椒放入油鍋裏炒一下,然後加入切好的番茄翻炒。

3. 倒入適量開水,適量鹽、味極鮮、生抽調味。

4. 把焯過水的西蘭花放入,然後勾入水澱粉,等湯汁變濃就可以關火。

5. 另起鍋燒水煮麪條,等麪條煮好後直接撈入碗中,把做好的菜澆在上面就可以開喫啦。煮麪可以在炒菜的時候同時進行。

2、 芝麻醬麪 

食材:

麪條200克、芝麻醬90克、味全高鮮、鹽適量、橄欖油、生抽適量

具體做法:

1. 取適量芝麻醬放碗中,加鹽、味全高鮮、生抽攪拌均勻,再適當加入一點點橄欖油攪拌均勻備用。

2.鍋里加水燒開,下麪條煮,把煮熟的麪條撈出來過一下涼水。有青菜可以煮一點青菜。

3. 然後把麪條瀝乾水放入碗中,加入調好的芝麻醬就可以吃了。

3、 西葫蘆炒麪 

食材:

西葫蘆半個、番茄1個、鮮麪條200克、油適量、鹽、味全高鮮適量

具體步驟:

1. 鍋中燒水,水開後把麪條下進去煮到七成熟撈出備用。

2. 西葫蘆洗淨切成半圓片,番茄洗淨切成小塊。

3. 熱鍋冷油,下入番茄,慢慢翻炒至粘糯出汁,再加入西葫蘆炒制斷生見軟。

4. 加入煮好的麪條快速翻炒均勻,最後加點鹽和味全高鮮調味關火即可。

5. 加入西葫蘆,將西葫蘆炒至斷生見軟。

6. 加入煮好的麪條快速炒勻,就可以出鍋了。

4、 香菇醬汁拌麪 

食材:

香菇6朵、辣椒2個、麪條200克、醬油3茶匙、鹽、豆豉、玉米油適量

具體做法:

1. 鍋中倒入適量油,下入一點豆豉煸炒出香味,再加入香菇煸炒出味兒。

2. 再加入切好的辣椒、醬油、和鹽翻炒均勻。

3. 然後鍋里加水煮麪,面煮好之後控水,與煮好的香菇醬拌勻就可以吃了。

5、 小白菜炒麪 

食材:

小白菜、麪條各一小把,薑末、醬油、花生油適量,枸杞、鹽、味全高鮮適量

具體步驟:

1. 小白菜洗淨從中間切開,鍋裏燒水把麪條先煮好,撈出過涼並控幹。

2. 鍋中放油放薑末炒香,把小白菜下鍋炒軟,平鋪在鍋裏,然後把麪條倒在小白菜上面,中火燒乾水分。

3. 放少許醬油,用筷子挑散麪條,翻炒均勻就可以出鍋了,最後加入幾顆枸杞裝飾,既有食慾又很美觀。

這幾道麪食真的非常簡單,而且很好喫,早上起來之後很快就能做好,喜歡吃麪的朋友可別錯過喲!以上就是小鹿今天給大家帶來的美食分享,如果覺得小鹿的作品還不錯,趕緊點贊+ 收藏、評論喲,也歡迎關注:覓食小鹿,期待和您一起分享更多美食!

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