今天早上哥哥起牀又比較困難，到了6:30還沒起來，明明昨晚睡得早呀？看來是前段時間實在是睡眠太少了。
好不容易起來後，又不慌不忙的上廁所，喫飯，準備出門，我在一旁乾着急，催他的話到了嘴邊又咽回去了，因爲我知道，我的着急，需要我自己負責，與他無關。我開始自我連接：我爲什麼着急？我希望他不要遲到，準時上學！
準時上學是誰的責任？哥哥的責任！
我能做的，是爲他的準時上學提前作好準備，我作好了嗎？作好了，我煮了早餐，叫他起牀。那就好了呀。
這樣想，我的着急就沒有了。
試想，如果我因爲着急去催促哥哥，一方面，哥哥做了我着急情緒的替罪羔羊，另一方面，我又把他要負的責任攬到我自己身上了。生活就被這樣的糾纏不清搞得錯綜複雜了。
我很慶幸自己一直走在非暴力溝通的實踐道路上！