世上本無事，庸人自擾之。我每天都發了篇誠意問早在微信朋友圈裏，很快這心裏久會有各種的雜念不請自來：今天要表達的主題別人喜不喜歡？大家會不會不認可我的觀點？寫完的說說裏有沒有病句錯字？我的遣詞造句會不會很低俗？如此膚淺的表達會不會被人恥笑？說說發在朋友圈裏都無人點贊那我該有多尷尬？...
雜念叢生，五行不定。這，其實就是成年人最真實的內心世界。有時候我也會問自己，自個幹嘛要每天寫誠意問早呢？本心告訴我，爲的就是讓自己把注意力收攏起來、把各種雜念給排遣出去，使自己能夠真正擁有並享受到幾十分鐘心無旁騖的靜心與安寧。
從小時起，我們就時常會聽到大人們這樣的教導，學習的時候就踏踏實實的學習，該玩的時候就痛痛快快的去玩。可事實上，專注是一件非常非常難的事。當然，很多人在打遊戲的時候可以做到全神貫注，而做其他的事，則很難做到真正的心無雜念與旁騖。
把有限的注意力完全集中到自己當下要做的事情上來，做事情肯定會事半功倍。這道理其實大家都懂，但知易行難，真的要做到那又會是另一回事。能隨時清空內心的雜念這是一種很高的精神境界，它需要人在經歷了歲月沉澱的過程中，不斷拂去浮躁的泡沫，到最後才能做到隨時都能讓自己的這顆心安靜下來。
沉澱其實就是一種刻意的修煉，所修的是自己的這顆易生雜念的心。修心如馭馬，馬奔跑的速度完全是靠馬鞭，它行進的方向則取決於馬繮。人要修心，就必須在任何時候，都要有意識的去摒除各種雜念，分心之時要一次次將自己的注意力給強行拉回來。久而久之，雜念便會自感無趣、最後就知難而退了。
如果把人想象成一部電腦，那我們心頭不斷湧出的雜念就是那些沒用的“垃圾文件”，當“垃圾”多了，內卡就不夠了，電腦中下載的各種應用就難以運轉流暢。電腦卡了怎麼辦？刪掉一些沒用的軟件並清除所有的垃圾，電腦運行的速度自然就快起來了。
得而不喜，失而不憂，內心寧靜，則幸福常在。隨時清除掉自己內心的雜念，我們每一個人都可以做的更好。成就最好的自己，從清除雜念開始。