你可能聽說過“情感勒索”，但是你知道在我們的人際交往中還存在着“情緒勒索”嗎？
情緒勒索，實際上是指在人際關係中，利用自己或者別人的情緒以達到控制他人的一種手段。你可能覺得這個很神奇，但其實它卻在我們日常生活中隨處可見，只是我們沒有發現它的“慧眼”罷了。
今天就跟隨發酵菌·紫公子一起來開啓“慧眼”，擺脫“情緒勒索”，讓我們擁有健康的人際關係。
1、《情緒勒索》
未曾發覺到的“情緒勒索”其實正在一步步地改變着我們。
你的耳邊是否經常有這樣的聲音：
“你如果再這樣，媽媽就不要你了”
“你是個新人，有機會進來，這裏是你的運氣，外面競爭很激烈，隨便找個人就可以替代你。”
“我把希望都放在你身上。你怎麼忍心讓我失望？”
“你不按照我想要的做，難道你不愛我嗎？”
“大家好朋友，順手幫忙也不行，真是小氣。”
如果答案是肯定，那麼就說明你被“情緒勒索”過。
作者在書中爲我們全面的剖析出了情緒勒索的全貌，並且提供了與之對應的應對方法，通過理論與實踐相結合，以求能夠幫助深陷“情緒勒索”的讀者擺脫困境。
2、《由內而外的教養》
本書旨在讓我們能夠深入自己的內心，認清真實的自己，並且治癒我們的精神創傷。讓我們能夠擁有健康、溫馨的親子關係。
我們經常會在生活中要求孩子不要這樣做，不要那樣做。但是我們是否曾回顧過自己的小時候，我們現在對於自己子女的要求是否是我們小時候父母對於我們的要求呢？而這種要求是我們小時候深惡痛覺的錯誤。但是我們現在卻原封不動地轉嫁到自己子女的身上。這樣的錯誤，卻一直在不斷循環着，那麼，有沒有可能改變這種循環呢？
本書爲我們提供了簡單且實用的方法，可以幫助我們解決問題。
3、《安靜的力量》
快節奏的生活讓我們每一個人都忙得暈頭轉向。
作者發現安靜能夠幫助我們找到自己真正的方向，從而讓我們能夠看到真實的世界。他認爲每個人在骨子裏，其實都需要有一個留白的空間，就像音樂一樣，正是擁有了休止符的存在，所以纔會有那麼強大的力量。而我們只有在留白的空間中才能夠聽清內心真實的聲音。
讓我們在這紛擾的世間，尋得一片淨土，在這片淨土上，播散夢想的種子，長出通往夢想的大樹。
4、《非暴力溝通》
是滴，還是這本書，它又來了。
我們在日常生活中，從來不會覺得自己的語言會對別人產生多大的影響。但是回顧一下，我們會經常無意間說出一些很傷人的言語。而這隨口一言產生的傷害，可能比肉體上的傷害還更加令人痛苦。
而本書能夠讓我們專注於傾聽，感受到對方的情感需求，培養彼此之間的尊重，以提高我們的溝通質量和效率。
5、《停不下來的人》
其實我們每個人都或多或少地存在一些強迫症，可能只是你的症狀不是很強烈，因此沒有發覺。
這是一本強迫症自救指南。是一本在面對強迫症時，讓我們走出泥潭的書籍。
書中並沒有告訴我們應該怎樣應對強迫症和怎樣和強迫症相處的方法，但是本書可以讓我們能夠更加的瞭解自己，讓我們知道我們並不是孤獨的，從而讓我們能夠有勇氣去接納真實的自己。