一、早起
保持熱愛，奔赴山海。
前一段時間工作上熬夜太多，導致生物鐘推遲，有點晚睡晚起。下週起儘量調整至早睡早起，但根據實際情況，每晚保證7小時睡眠。
二、工作
痛並快樂的工作！
昨天工作效率很高，辦理了三份文件。
查閱大量資料，完成了小姐姐的論文初稿。有點反感，生活工作很忙，還增加負擔，而且這也是小姐姐個人想法，並不是硬性要求。查找資料，起草初稿過程中，發現結果並不重要，重要的是過程，這個過程收穫不小：一是自己從研究生同事那裏獲得了查找論文資料的優質網站。二是自己弄明白了很多歷史背景和重大意義。三是雖然抓耳撓腮，苦思冥想，但痛苦的思維過程讓我的思維能力得到了進一步提升。
爲了材料加班至樓道漆黑，空無一人，內心有點害怕，這種孤獨感，恐懼感，又讓人甘之若飴，因爲這種痛苦也帶給人深層次的進步。你會感覺到你比別人的獲得。
最後一位同事臨走時反覆過來打招呼，告訴我不要太晚。另外送材料的同事，打電話來諮詢工作的同事，都給他們留下了好印象。
被一位可以決定我命運的人看到我加班工作，也留下了好印象吧。
二、交友
前天晚上和兩位同事吃了酸菜魚火鍋，聊的很嗨。但回來後還是覺得言多必失，雖然我已經儘量傾聽，也難免會有經驗之談。回來覆盤時後悔多言多語。也收穫到了其他同事的一些想法，現狀。
有些優秀不是埋頭幹出來的，也需要一點小心機，或者說小技巧。
活潑開朗，熱情大方，口才好能更快更容易獲得成功。內向，拘謹可能會讓成功來的比較辛苦，比較晚。
聚會是好事，但凡事需要適當，過量不可。更應該會聊天會說話。請永遠保持30%的神祕。
經過小小覆盤。，昨天中午和朋友喫午飯時，沒有過多表達自己，有過強烈的表達欲。就是你一言我一語，經常問詢對方的情況。喫飯下來，心裏是舒服的。難怪古人云，君子之交淡如水。
三、一切都是選擇
每分每秒，我們都面臨着選擇，每個選擇都決定了我們生活質量好壞，甚至人生軌跡的走向。
選擇什麼情緒，決定了我們是快樂還是痛苦。
選擇做什麼，決定了我們是充實還是空虛。
選擇怎麼玩手機，決定了同樣玩手機，而你和別人的差距。
卸載了某小視頻，忍不住想要刷手機時，因爲誘惑不再，只能轉移目標，去看看知乎，看看B站。
你會說，五十步笑百步。
但刷的東西不一樣，獲得就不一樣。
1.B站，綿羊料理
昨天晚上加班回家，自己熱了酸菜和饃饃喫，打開B站找個看的東西佐飯。
看到綿羊料理的酸菜魚視頻，在排行榜前列。點開看後一發不可收拾。美食博主，視頻展現的並不是一個對美食料理信手拈來的大咖，而是對每一道食材反覆翻車直至成功的勵志美食視頻，增加了美食視頻的吸引力。一個美食博主，文案全是滿分作文，讓600萬粉絲既獲得了美食做法，甚至失敗經驗，又享受了極美的美食文章，每一個小視頻都是一場饕餮盛宴。
滿分作文：說酸它掛着辣，說辣他藏着麻。入口的一剎，口感洶湧而複雜，激出粘稠的口水，在味蕾盡情的揮灑。細細一抿，是魚湯張揚的氣息，細細一品，是魚湯鮮浸的香氣，偶爾一股清涼的麻意，蓋不住他的白嫩細膩，壓不住他的柔軟綿密，更阻止不了大氣的你。酸甜苦辣的總結，也是對生活的體驗，再美好的滋味也會淡去，再輝煌的瞬間也會被忘卻，正是這些朦朦朧朧的味覺記憶，拼湊了人生的記憶。
彈幕也很好玩……淬不及防，我大意了。方便麪突然不香了。
多看B站，會讓我成爲一個幽默風趣的人，料理大廚，甚至是文采斐然的小作文高手吧。
2.知乎
多看知乎，能收穫更多有益經驗，也能學到很多知識，還能收穫很多好的思維方式。
3.新聞早報
反覆查找，才找到“新聞早報”微信公衆號，可以查看，聽每日綜合新聞。
快速，及早掌握信息資源，你會獲得更多展現機會，聊天資源，思考素材。
全球累計確診新冠6500萬例，死亡151萬。聽到這個數字，我想，…………正是這些措施，給了我們安全的生活環境，保證了我們的生命安全和身體健康。
（這樣文章不會被鎖了吧，求過）
疫情危險還沒有解除，我們還需要積極配合。
獲得了重要信息，我要儘快搞明白，搞清楚。
個稅申報事宜（圖片刪除了……求過）
明天開始用電腦寫，手機寫了一個半小時。指頭好酸，僵硬了。