關於原生家庭，近些年媒體和大衆有特別多的一個探討，特別是原生家庭之錯、原生家庭的創傷和父母之錯，有很多很多的探討。
其實，長大成人、結婚、生子，爲人父母以後，才發現：父母也是人，極少有原生家庭沒有給孩子們帶來某種程度的傷害或傷痛的，沒有完美的父母。
父母在工作、關係和生活當中各種各樣的壓力，
再加上我們其實沒有學習過如何情緒管理，
也沒有學會如何化解過去經歷積累的、或者文化中的、家族中傳承下來的負擔；
父母也是人，當父母各種壓力起來的時候，
最容易的傾泄方向當然是孩子；
但是，我們可以學習管理情緒，察覺當下，然後停止上一輩處理問題的方式方法。
說起來容易做起來難，“一念之間”的改變，就在過好當下，因爲我們有了這個“原生家庭”的概念；所以，我們只要做好自己，不糾結父母的過錯，做好孩子的榜樣，孩子肯定也會有自己的煩惱，我們陪伴，幫助發現、引導、學習管理情緒，解決問題的方式方法。
不完美才完美，最關鍵的不是無限制的追究原生家庭的創傷，或者是給我們帶來的傷害，而關鍵是知道我們應該怎麼辦。
感謝海藍博士：海藍幸福家：《不完美才完美》