健康心理學：希望運用心理學的方法預防疾病和促進健康發展。
有害健康的行爲因素有很多，不良生活方式引發的疾病不在少數。
行爲危險因素：是指會增加患病、受傷及過早死亡概率的行爲。
以下都是非常有害健康的行爲：
1、在過大的壓力下生活；
2、患高血壓而不進行治療；
3、吸菸；
4、酗酒或濫用藥物；
5、飲食過量；
6、運動量不足；
7、不安全的性行爲等。
有數據表明70%的醫療花費都與以下6項因素有關：吸菸、酗酒、藥物濫用、飲食不良、運動不足以及不安全性行爲。
所以，想要有健康的身體，必須要有健康的生活方式。把握好各種度，作息、飲食規律，多運動，少生氣等都是養成健康生活的方式之一。