今日沒有給大家講小故事,但是有一個小測試[調皮]可以測一下你是哪種時間視角的人哦!
第一種時間視角的人有以下特點:
具有這種視角的人總以積極的心態往回看,他們是懷舊的,經常懷念過去美好的事情,珍視親情和友情,對已經擁有的東西懷有感恩之心。
這一種人是積極過去視角。
接下來是第二種視角的人:
具有這種視角的人總以消極的心態往回看。
他們經常回憶人生中的負面經歷,沉浸在以前的傷害中無法自拔,因而出現心理問題的風險比較大。
他們時常把後悔掛在嘴邊的人,他們常常會陷入過去的痛苦中,不會珍惜現在,也不會展望未來。
這是人們常說的記憂不記喜,時間長了,這種人很容易得抑鬱症,因爲他總是看不到生命的希望。
所以第二種時間視角是消極過去視角,這個視角比較不推薦哈!
具有第三種視角的人總以享樂的心態看待當下。他們認爲及時行樂是第一要務,回首過去和展望未來都無太大必要,盡情享受當下便好了。
他們的幸福感比較高,但出現成癮行爲如吸菸、酗酒或暴飲暴食的風險比較大。
第三種視角是享樂主義視角。
那麼第四種時間視角呢?
他們對現時發生的事情感到無能爲力。
認爲一切都是命中註定,自己只能順從和忍受外界的安排。
第四種是以宿命的觀點看待當下的人,即具有宿命論視角。
那麼第五種視角是什麼呢?
擁有第五種時間視角的人,他們具有前瞻性,更關注有待完成的目標和任務。
爲了完成未來的目標,他們願意捨棄當下的享樂,時間的利用更有效率,因而更容易取得比較高的成就。
第五種視角的人習慣往前看、爲未來謀劃的人,這種視角被稱爲未來視角。
你是哪一種時間視角的人呢?
大家覺得哪種時間視角比較好呢?
期待你的分享哦!
其實。每個視角都是有缺點的。
比如未來視角,由於一直爲未來擔心,所以幸福感並不強。
因爲這五種時間視角里每一種都不是完美的,都有各自的缺點,所以最好採用混合和折中的方式:多采納積極過去視角、享樂主義視角和未來視角,並且在三者中取得平衡,少採納負面作用明顯的消極過去視角和宿命論視角。
並且,在採納前三種視角時還要“隨需而變”,即根據不同現實場景加以靈活選擇。
今天,你學到了嗎?