20201208 週二 晴
今天習練了14分鐘，20:34——20:48，結束後雙腳發麻。
不是主動延長時間，而是定鬧鐘時點了保存，但也許點得力度不夠，沒有保存上。
雙手發麻，渾身躁熱，額頭冒汗，離自己感覺時間到過去有一會了，簡直難以忍受，也確實忍了又忍，習練中回憶定鬧鐘結果，覺得沒錯，是十分鐘。最後終於主動結束，天！手機顯示鬧鐘23時45分鐘後響。
這是晚上精力欠缺的表現。
午休醒後，想躺着習練，結果兩個呼吸後又睡着了。
十分鐘的事情做起來就有這麼多故事，繼續下去。
魏書生日記記了四十年，這每天短短十分鐘難道不能一直做下去？
堅持也好，習慣也罷，做下去就是了，用陽明先生的話說，叫“事上磨”。