自從9月份跑步,右腿有彈響,跑的時候右腿太有沉重感。我就停止了跑步。
我出醫院也檢查過了,也沒有發現什麼問題,然後停止跑步。其實我對跑步一直是非常渴望的。我是喜歡跑步的。
回想這右腿出現這種問題,主要原因在於,跑步前沒有進行熱身運動,這個過程用腳尖跑的過多,應該前家長先着地,跑後沒有繼續熱身運動。
所以跑步也是有科學要求的,我一直渴望,可早點回歸正常,堅持跑步。
說今天晚上去嘗試跑了500米,感覺右腿還還是沒有左腿那麼方的輕鬆自然,看來還是在進行靜養調整,希望自己可早點回到跑道上來。
我喜歡運動,我喜歡跑步。