心情不佳時，不妨在屏幕上打出幾個‘去TM的’，一遍不行，就兩遍。生活中，我們總是受制於各種條條框框，比如角色身份，比如規章制度，比如榜樣效應，讓我們不得不隱藏一些內心的真實想法，當聽到一些不中聽的話語時，我們哪怕當時想要直接來句‘臥槽’，還是會在慎重考慮過後，用更易讓人接受的話語加以修飾，而這部分怨氣就會隱藏在內心深處，隨着怨氣不斷積累，它會一點點放大自身的負面情緒，逐漸影響你的行爲，這可能會導致你不自覺發怒，容忍度下降，累積到極致時可能會來個‘火山噴發’。也許有些公司會鼓勵員工討論吐槽，發泄不滿，不要當真，你吐槽得越多，越會讓人看輕你，覺得你心思重，原來你平時有這麼多不滿，卻怎麼也不說，哪怕是朋友時常聽你抱怨也會心生不滿。
求人不如求己，每當夜深人靜時，就回憶一下近期的不快之事，每回憶一件就在屏幕上敲下一個‘去TM的’，哪怕不能全部消除，也會因爲情緒得以發泄，而降低心中怨念，如果覺得不過癮，可以來個‘去TM的’三連擊甚至更多，怎麼舒服怎麼來，假如不考慮影響的話，大吼幾聲‘去TM的’也是不錯的選擇。
如果你身邊有朋友最近動不動就爆粗口，你不要怪Ta，也許是因爲Ta最近有些壓抑，實在受不了，你也回句‘去TM的’，Ta可能會因爲遇到知音而欣喜呢！
題圖攝影：Rhendi Rukmana
題圖授權基於：CCO協議