人的精力是有限的，你過多的關注他人，就會忽略自己。而忽略自己的人是不會真正感受到快樂的。
從小到大我們就被教導要關愛他人關心他人，相對關注自己好像就是自私。所以有人總是忽略自己的感受考慮着別人，這樣真的好嗎？表面上看似人們相處的和諧了，但快樂嗎？
我們常說凡事從自身出發，關心他人也同樣，愛人要先愛己，這不是自私。只有懂得愛自己的人才能更好地去愛別人，只有懂得尊重自己的人才更好地去尊重別人。
古羅馬皇帝奧嘞留曾說："專注於建設好自己的內心世界，取消關注他人世界的陰晴雨雪，才能更加接近幸福。"
多傾聽自己內心的聲音，多關注自己的內在感受。有時我們感覺痛苦，並非是別人不理解自己，而是自己不懂自己。
試問你有多久沒有傾聽自己內心的聲音了？你是否經常隱藏自己內心真實的感受？你對你自己真的很熟悉嗎？
我們每個人的精力都是有限的，過多的關注外界，對自己的關注就少了，久而久之，就不知道自己到底要什麼了。
多關注自己一些，才能獲得更多的快樂。內心的安定，纔是真正的踏實。
先把自己經營好，才能更好地去幫助別人。