“除了感恩還是感恩，無論你處境如何，都要懷有一顆感恩的心，你的人生會隨之改變。”人們絕對不會在擁有一切，在生活安逸的時候，想着開始新的人生。所以，從某種意義上來說，痛苦其實也是一種機遇，時常回味我們的人生開啓新的方向。
感恩五件事，讓我明白了從來沒有什麼好事降臨在我身上，那又何苦對這個世界有那麼多期待呢？就是因爲我一直心存幻想，理所當然的認爲上天會給我最好的安排，所以才讓自己弄得遍體鱗傷。
“我想了一整晚，如果書哦呦什麼方法可以戰勝痛苦，那就是感恩。當一位自己失去了一切的那一刻，我突然意識到，自己並非一無所有，而是一直都有所得，那些珍貴的東西從未離開過。當我明白了這些，痛苦也就失去了它的威力，因爲得到的東西遠比失去的要多得多。”
痛苦源於執念，雖然並非所有的痛苦都來自於執念，但幾乎都是從執念開始的。如何區分執念和愛呢？痛苦來自哪裏，哪裏便是執念。所謂的愛情，不管他做什麼，不管他對你好與壞，就算他拋棄你奔向別人，甚至他離開了人世，這份愛都不會改變。當他讓你傷心的時候，就拉開了你們之間的心理距離，如果這個時候，他希望你們之間的關係能恢復到從前的狀態，那麼這就是愛情，反之則是執念。
其實愛情往往與執念交織在一起，沒有百分之百的愛情，也沒有百分之百的執念。如果上面的那些情況頻繁發生，那麼你現在的感情更偏向於執念。如果是愛情，能夠好聚好散；但如果是執念，那就很難接受分手。世界上最差的一種關係，就是無法分手的關係。對於不斷給你帶來痛苦的人，如果你無法跟他保持一定的心理距離，那就是執念。父母與子女之間也同樣如此。在確立父母與子女之間的關係之前——即使子女還未成年——彼此都是宇宙中平等的而存在。雖然存在本身可以相互影響，卻不能相互侵犯。應該根據彼此的醫院，適當保持距離。
是的，我們都很孤單。我們總是非常愚蠢，放着好路不走，偏去選擇那條荊棘叢生而又錯綜複雜的道路。等到我們愚蠢的轉了一圈又一圈，才發現現在所站的位置，只不過是最初錯過的那條平坦之路的起點。其實我們每個人的內心都堅信，不管遇到什麼誘惑，只要我們能夠正直善良的生活，那麼人生一定會有一個美好的結局，這就是神賦予我們的命運。