每日一更424--投射效應

投射效應,就是指個體在認知他人時,總是不自覺的把自己的意願強加於他人身上,或者以自己相似的特性去度量他人,將自己的情感、意志、喜好等投射到他人身上,總結爲推己及人的認知障礙。

心理學家羅斯曾做過一個背牌子的實驗去研究投射效應,共有80名大學生參與實驗,問他們是否願意揹着一塊大牌子在校園裏走動。結果,有48人同意揹着牌子在校園裏走來走去,他們認爲大部分學生都會願意做這件事,而拒絕背牌的學生就認爲,只有少數學生願意背。這些學生都是以自己的意見投射到其他學生身上做出的判斷。

投射效應有三種表現形式:相同投射、願望投射和情感投射。第一種:相同投射是指把自己與對方混爲一談,忽視自己與對方的差別。生活裏最明顯的例子就是有一種冷叫“媽媽覺得你冷”,相信大家都有這個經驗,自己覺得冷,就認爲孩子也覺得冷,給孩子穿好幾件衣服。第二種願望投射是指把主觀願望強加給對方。常常認爲對方的心裏也如自己心裏所想的那樣,結果錯誤解讀對方的行爲。比如我們打電話過去,對方掛掉了,我們心裏預設的是對方不想接,對於電話被掛掉就很有情緒,覺得對方故意不接,而過後對方回電話發現事實是對方不方便接聽。第三種情感投射是指對自己喜歡的人或事,越看越覺得優點多,而對於自己不喜歡的人或事,越看越討厭。情感投射產生了美化或醜化的心裏傾向,在人際溝通中失去了客觀性。秒懂案例就是“情人眼裏出西施”、總是自家的孩子最好。

懂得了投射效應,我們在人際交往和認識事物中,就要有意識地去避免投射,秉承着客觀公正的原則,全面地看待問題,客觀地評價他人,從而真正瞭解別人,真正瞭解自己。

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