感恩日記，2020年12月23日
1、感恩自己安排了今晚及時護理皮膚和做肩頸放鬆，我沒忘記好好對待自己的身體。感恩春姐耐心專業的護理，解除我的疲勞和病痛。
因爲大姨媽和忙碌，半個月沒來店裏了，今天踩着點來，完全充分地享受自己給自己的放鬆。我感受到了肩頸有改善的部分，已經鬆軟Q彈，不再僵硬疼痛，也感覺到了因爲最近的疲勞，左肩膀又有些反覆，但不論如何，這些都在護理師溫熱的手掌和儀器下漸漸平復。
做到最後，我的睡意蔓延上來，漸漸的眼耳口鼻都像是沉睡了，護理師和我說話，我也搭不上腔了。
有點像徐老師說的開關，心神關上了一樣。
2、感恩老公支持我的晚上自由活動。
老公一直是這樣，但凡是我想做的事情，一律支持，謝謝親愛的。包容，以我爲本，在這上面，老公是最貼心的。
回家了，老公看見我精神抖擻的樣子很開心。愛，就是這樣，可以因爲你的開心而開心。
3、感恩孩子聽從內心，用哭泣把情緒釋放掉了。
孩子在睡前吵着要喫水果時，面對我堅定的拒絕，說很傷心想哭。我就說那你哭吧，哭出來就好了。後來我看他實在是哭得太兇，又受不了了，就喊他別哭了，不然我把水果都扔掉算了明天也沒得喫。結果孩子勇敢地懟了我，說不是你說要哭出來嗎。
他說得很對啊，我被他激得笑了，而且越想越好笑，於是我一邊笑，他一邊哭，哭着哭着他也笑了。然後喫水果哭鬧這件事就這樣過去了。拿了快遞回來的老公，還納悶這麼快事情就過去啦。哈哈。
感覺今晚這件事情做對了，孩子嘛，情緒發生了，那就讓他嘗試着釋放掉，哭也是一種方式，要看到孩子的當下，允許，容忍，引導他。