遇到事情，思维方式不正确的话，很容易钻“牛角尖”。
严重的，还可能导致“抑郁”，甚至，最后会出现精神疾病。
因为，生活中很多所谓的抑郁症患者，实际上，就在于把一些简单问题复杂化了，从而纠缠于细节之中，无法解脱，以致于一些事情终日萦绕于心，时间久了，导致思想偏激和自我封闭，甚至觉得生活无望，悲观厌世……
所以，所谓的“抑郁”症患者，说到底，是思维方式出了问题。
生活中，那些善于把复杂问题简单化的人是决不会抑郁和患精神病的。
生活中，那些不钻“牛角尖”的人，大都是明白了以下三个道理：
一、复杂问题简单化。
比如，事情做过去了，为了更好以利再战，做些反思，总结一下经验教训是对的，但注意不能纠缠。
特别是当某个问题没处理好时，不要过于自责和纠结。因为，世界上从来没有十全十美的事。
更不要人为放大自己的缺点和不足，自己吓唬自己。要明白，今天再大的事，到了明天可能就不是事。
实践证明，许多在当时我们认为不得了的问题，到头来都不过是我们自己的主观臆想罢了。正所谓，天下本无事，庸人自扰之。
遇事，能够懂得繁而简之，大而化之最重要。
二、凡事不苛求，拥有宽容心。
人非圣贤孰能无过。我们每个人都难免会犯错误。对他人、对自己的错误，尤其是无心之错不要苛求，要学会理解包容。
再者，冰冻三尺非一日之寒，缺点、不足也非一日养成，改进不足是个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。要有容人之过的良好心态，更要有容已慢慢成长的正确理念。
有副对联可谓“良方”：开口常笑，笑天下可笑之人；肚大能容，容天下难容之事。有此肚量，不管大小事，遇事一笑而过，又何愁会钻“牛角尖”。
三、学会辩证思考。
一方面，不要把眼睛总盯在自己的缺点与不足上，要多看自己的长处，要树立自信心。
这一点很重要，那些真正站立起来的人、那些生活中的强者，没有一个是不自信的。
另一方面，既要看到别人的长处，虚心学习，也要看到他人也有不如自己的地方。有句话说得好：尺有所短、寸有所长。所以，没必要悲观。
只有这样，你才不会总是拿别人的长处与自己的短处作比较，以致于把自己比的无地自容、越比越泄气，最后把自己比出了一身的负面情绪。
一个人，明白了上述遇事不钻“牛角尖”的人，大多都是明白了这三个道理
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