行爲的來源
行動管理的誤區是，行動決定結果。
實際上是，結果決定行動。
我們對結果的預期，決定了我們的行爲。
所以如果要管理好行動，需要管理好心理預期。
如何管理預期
1.從人出發
明確知道不同表現在結果上會有什麼差別；
並且保證這個結果的差別，是這個人真正在乎的。
2.明確執行人
比如，誰每週不按時交作業，誰要發紅包。
變爲：誰不按時交作業，班長會找他發紅包。
3.足夠堅定
設置的結果，不能和目的相矛盾。
比如，希望孩子按時喫飯，但行動的懲罰是不按時喫就沒有飯喫，自相矛盾，難以執行。
4.改變參數
增加新的參數，比如新的寫作渠道、形式等等。
應用場景
- 讀書會每天不按時讀書打卡，會有學習委員找你收錢hh。
- 007寫作每週不按時交寫作作業，會有值班長督促你在羣裏發紅包。
- 想早起又怕堅持不下來？找個夥伴監督你，設立好獎懲機制。
關鍵是，找到你真正想要做好的事情，讓自己帶着動力，堅持做下去~