回答央視白巖松老師2020年的終極拷問，也算是對自己這一年的努力做個小總結吧。
01 2020年你的年度關鍵詞是什麼？
我的年度關鍵詞：轉變
作爲第一批90後，我30歲、未婚。以前總覺得30歲是件很遠的事情，但突然間，自己邁進了30歲的門檻。有一段時間心裏還是有些緊張不安的，緊張於時光匆匆、轉瞬即逝，不安於碌碌半生、一事無成、迷茫無助。再加上目前單身，來自親人、朋友無時不有、無處不在的催婚，有時確實有些壓力山大。俗話說“三十而立”，網上也充斥着無數關於30歲的言論，讓人越看越緊張，越看覺得自己越失敗。最終還是決定遵從自己的內心，不能給自己留下遺憾。所以，戒掉打遊戲、刷短視頻，開始看書、思考；不再執着於盡最大努力和身邊人交好，開始學會享受獨處，傾聽自己的內心；不再因爲別人的評價或開心、或沮喪，更加明白“別在別人嘴中修行自己、勿在心裏強求別人”；不再放大自我感受，更加去體諒、照顧身邊還在的人。這是我一年來的轉變。
02 2020年你最想感謝的人是誰？
最想感謝的人：我的奶奶，但沒機會了。
一直以來，我最想感謝的人就是我的奶奶，感謝她不辭勞苦從小把我喂大，感謝她教會我做人，感謝她從來都沒有放棄過我。由於各種原因，一直沒有當面表達感謝，也沒有表達我的愛，這可能也會是我最大的一塊心病。但我一直相信奶奶肯定在，在某個地方像以前一樣看着我、護佑着我。
03 2020年，爲了健康，你有管住嘴、邁開腿了嗎？
有，並且力度還挺大！
腦海中一直記得曾經領導說過的一句話：“唯有讀書與健身不可辜負！”加之自己職業的原因，所以一直以來，都有認真鍛鍊身體，並且越來越愛上運動後的大汗淋漓。
04 你年初定的目標實現了多少？
說來慚愧，2020年並沒給自己具體量化的目標，只是粗略盤算了一年要完成的三件比較重要的事情。回過頭看，只完成了一件。
年初盤算的三件事：裝修好房子、提高寫作能力、練出腹肌。只有裝修房子落實了。反思剖析，除了環境不可抗拒的因素，更多的還是不自律、有些懶。總想着現在不着急，以後有時間，最自己太過寬容。其實，擡頭看看身邊比自己優秀的人，人家比你還努力，羞愧！
05 2020年你還缺什麼？
缺能力！
一直都對自己的能力感到恐慌，這也是導致自己不敢邁出所謂舒適圈的最大原因。
並不平靜的2020即將過去。總有一些聲音，被時光銘刻；總有一些溫暖，無言，卻有力量。回頭看看這一年中的自己，或喜悅，或煩惱，或幸運，又或無奈，每個人都有自己的答案。
凡是過往，皆爲序章！無論結果如何，2020即將過去。2021正迎面走來，願我們每個人都能擡頭看天，低頭趕路，大步向前走。時光不會虧待你我，人生也不會！