1、複雜的事情簡單做，簡單的事情重複做。
悟：世上本沒有複雜的事情，主要看當事人的心境。
再簡單的事情，只要堅持，也會有結果的一天。
2、新鮮感，是和舊的人一起體驗新的事物，而不是和新的人去循環舊事物。
3、生命不息，美麗不止，哪怕老了，也要優雅地老去，這便是法國女人對待生命的態度
悟：這應該是每個女人對待生命的態度，畢竟，美麗是沒有國界的。
4、走遍世界，也不過是爲了找到一條走回內心的路。
——蘇岑
5、你以一顆感恩的心，在有食慾的愉快的狀態下喫一頓粗茶淡飯所獲得的能量，絕對要大大多於在無食慾無心情狀態下喫的一頓山珍海味。
悟：好好地認真地愉悅地喫飯，很重要。
6、病就是承載了不健康信息的細胞聚集的結果。
悟：要想不生病，就該積極樂觀向上，如此，哪怕生了病，也會很快好起來。
7、一個人如果他有足夠大的心量（包容心），那麼一切的外事外物就很難傷害到他。
悟：努力吧，我們都會做到！