反思| 請不要熬夜！

原創 AI瘋子凱 2020-12-27 15:27

不知道大家會不會經常熬夜？

如果根據健康學來說，

每天晚上十一點後睡覺就算熬夜了。

說實話，我基本上每天晚上都是熬夜了。


反思自己熬夜的最根本因素，

那就是我總是晚上睡覺之前玩手機！


寫下這篇日更，

就是爲了驚醒自己，

請不要熬夜！

也就是我要克服睡覺之前玩手機的習慣！

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