古時候，印度有個國王很愛玩。一天，他對大臣們說，希望有一種玩不膩的玩意兒，誰能做到就有賞賜。
後來有一個大臣獻上一種棋子，棋盤上有64個格子，棋子上刻着“皇帝”、“皇后”、“車”“馬”“炮”等字。下這種棋，是玩一種變化無窮的遊戲，確實使人百玩不厭。
國王對大臣說：我要重賞你，說吧，你要什麼，我都能滿足你。
大臣說：我只要些麥粒。
國王說：你要多少？
大臣說：國王陛下，你在第一格棋盤上放1料，第二格棋盤上第2粒，第3格棋盤上放4粒，第4格棋盤上放16粒……照這樣放下去，每格比前一格多一位，把64格都放放滿就行了。
國王說：這次要多少呢？最多幾百斤吧，小意思，就對管糧食的大臣說：你去拿幾麻袋麥子賞賜給他吧。
管糧食的大臣計算一下，大驚失色，忙向國王報告道：照這樣計算，我們全國所有的糧食都給他，還差得遠呢！
然後管糧食的大臣算給國王看：1+2+4+16……=18446073709551615顆麥粒
一立方米麥粒大約有1500萬粒，那麼照這樣計算，得給那位大臣12000億立方米。
這個故事告訴我們，哪怕很小的事情，經過積累後的數字是非常驚人的。
習慣也是一樣。
習慣是逐漸養成，不容易改變的行爲。
例如，爲了防止蛀牙，我們每天養成刷牙這個行爲，這個行爲經過一定時間，不容易改變，這就是我們的習慣。
刷牙就是我們微習慣。
如果我們從微習慣開始，總會一步步達到自己的目標。
你找到自己的微習慣了嗎？