微笑和沉默是兩個有效的武器，微笑能解決很多問題，沉默能避免很多問題。
桂軍姐今天分享了慣性動能和聚焦的重要性。我們聚焦紅色，閉上眼睛，我們便不會想起黃色的東西，聚焦真的太重要了。
三點水加來唸lai，念十遍，最後，三點水加去唸什麼？很多人都念qu.所以慣性動能如此強大，以至於我們之前很熟悉的字竟然變成了陌生的。
想起昨天兒子做完作業，我看到了只寫答案，瞬間不能接受，便慫恿老公一起批評他，老公和我一起跟他說學習態度不端正，兒子很不服氣，甚至不跟我互動。
後來，睡覺前，兒子跟我說：你和爸爸都說我學習態度不端正，你們都只看到我的缺點，我趕作業的時候，你們怎麼都沒看到。
還說：你們對我要求太高啦！你們也不看看我以前，我已經很認真了。
反思：
慣性動能還是讓我再次聚集到我不要的了。我應該多關注兒子進步的一面，而不是隻看到他不好的一面。聚集的重要性桂軍姐已經做了很好的詮釋了。
同時，兒子相對以前，進步已經非常大了，而我卻還不知足，我要求他要進步到班級前五名。他在第11名，已經非常不錯了。
所以，讓自己養成聚集兒子的優點，同時感賞現狀已經夠好了，形成自動化模式。
投射：提高自己的覺察。
今天喜悅高頻，充實愉悅，精神飽滿。
孩子學習輕鬆愉快，成績穩步上升。