（一） 第1課：我的孩子怎麼“問題”這麼多？
【聚焦自我】
把自己的目光聚焦在自我的成長上；
被貼了標籤的“問題”往往都是父母的問題；
認知改變，行爲纔會有所改變；
改變自己是改變別人的唯一途徑。
（二） 第2課:家庭教育的指北針，做孩子成長的引路人
【終點與方向】
幸福承載着父母對子女最美的祝福與期望；
目標（終點）:培養孩子的終身幸福能力；
幸福指北針（教育方向）:親情第一，人格第二，知識第三，按次序進行，一個都不能少。
方向比努力更重要。
（三） 第3課:回到教育起點，看見真實的孩子
【起點與前行的力量】
看見真實的孩子，看到孩子的現狀，也就是起點；
每個人都有自己的起點，用0-100接納法去看，
放下標準看到孩子已經做到的，基於孩子的現狀，去看到他一點一滴的進步；
父母是孩子最大力量的源泉，而真實的珍貴則是給予孩子成長路上砥礪前行的力量；
（四） 第4課:孩子鬧情緒，我有妙招
【情緒是移動的能量】
情緒沒有好壞之分，它需被接納；
情緒可累積，處理在於疏而非堵；
表達情緒，積極暫停給自己空間，同時給孩子一份安全感；
處理好自己的情緒才能更好接納孩子的情緒；
情緒處理好，事情自然順。
（五） 第5課:黃金溝通法，怎麼說，孩子纔會聽？
【三四一肯定法】
三個任何:任何時間、地點、事件
四個方面的肯定:肯定他的情緒，肯定他的動機，肯定他做得好的地方，肯定他還有提升的空間；
唯一的標準:評價這次肯定是否有效的“唯一”標準，被肯定法對象正向感覺是否得到了保持或增加。
肯定內在跟在外，肯定做得好的地方，也肯定可改善的地方，且要給予真實的反饋。
（六） 第6課:如何讓孩子愛上學習？
【自律是自由意志的選擇】
培養積極、主動、對自己負責的孩子:
一個前提:找到自我，尊重界限；
四個核心方法:建立孩子認可的目標；關注孩子養成習慣的第一次（幫助他保留第一次嘗試的正向感覺）；微小與啓動（把習慣拆分成最小的行動單位）；即時反饋（每一次的嘗試需被看到，給予肯定或適當的提醒）；
兩個雷區:父母的言傳身不教；不信任地監督與催逼。
（七） 第7課:家庭教育能力，從這裏提升
【能力形成四步法】
能力由大量的經驗所積累（經驗不分對錯，每一份經驗都是形成能力所必經的）；
經驗源於嘗試（要去做，去試）；
嘗試的核心基礎是正向感覺（用三四一肯定法去保護孩子的正向感覺）；
不斷幫助孩子形成能力的同時也是培養孩子自信心的過程；
培養我們爲人父母的自信心，同樣重要。