昨晚半夜怎麼回事來着，突然醒來，然後聽着兒子有點支氣管的聲音，我就開始睡不着了，正好昨天讀書會的時候，有個朋友讓我用艾灸，米雪就是做艾灸的。
我其實真的對這個不太有信心，艾灸能把鼻炎艾好，這個就相當於試試看，因爲也不知道要多久，別人也沒辦法給你明確的時間保證。
突然醒來後，就一直睡不着，亂想了好久，還想着是不是差不多快天亮了，本想着可以起來打卡了，拿起手機看了下，才兩點，這下就要自己必須睡覺。
我打開了樊登讀書，聽了這周的新書，《漢武帝》，樊登讀書基本上成爲我睡前安眠很久了，我很少失眠了，結果昨天聽着聽着越精神，發現自己喜歡聽歷史的很，聽歷史發生的故事。
聽完了樊登讀書一本書，我竟然還沒睡着，沒辦法我又找了一個姚老師的感恩冥想，最後纔不知不覺睡着了。
也不知道是幾點，又被惡夢給嚇醒了，做了一個老公被什麼妖魔鬼怪給弄死了，嚇得我一直告訴自己這不是真的，然後就醒來了，發現自己還是躺在牀上，老公孩子都在身邊。
這段時間的經歷，讓我對身體越來越關注了，我不再強求自己一定要堅持完成某個打卡，而把自己累着了，孩子成長，首先要保證身體，鼻炎一直折騰着孩子，讓我內心也一直備受煎熬，我越來越告訴自己，身體纔是根本，沒有了基礎，上層建築也沒辦法建設。
還有就是發現能做的真的太少太少了，必須去聚焦，內心一直在檢驗着自己的年目標作業關於《2021年的三個核心期待》，是不是就是這個。
我的時間，除了用在工作上以外，大部分時間都用在了家庭的瑣事上了，如果說這些都不做，那也得有人來做，纔行，作爲一個老婆，一個孩子的媽媽，如果家庭沒照顧好，也是很失職的。
我每天一天下來，感覺又這樣渾渾噩噩的過去了，我突然有個疑問，和尚運動健身嗎？和尚的壽命都長嗎？感覺和尚天天坐着打坐唸經的多，應該很少運動的。好像在醫院沒見過和尚看病的，哈哈哈，真好玩，怎麼就突然想到了這個。
今天中午完成了，筆的故事3遍，想着去完成一下堅持星球的點評工作，我發現自己真的需要休息了，我就去迷了會，點評工作又耽誤了。
我決定必須誠實的和助教說，我要退出了，點評工作怎麼不能勝任了，也許堅持下去，我也會有收穫，但是我想選擇放棄，我知道自己最重要的是什麼，我選擇放棄也是一種覺察，對自己的一種領悟。不再像以前了，貪多，什麼都想要，什麼都想做好，結果我什麼都做不好。
現在我只保證，我最想做的，先做好，相信身體的直覺去做選擇，以前經常用大腦做選擇，現在關注身體更多，聽從身體的選擇。
做這件事的時候，身體是什麼反應，如果不想動，那麼我就不想強迫自己，身體想動了，那就要去克服困難也要去完成。
我現在又感覺很困了，也許這些信號就是在不斷的增強我要運動的意識了。
今天一天的工作，我其實有點不在狀態，不專心，因爲大腦有很多的思緒、想法、靈感、感悟。我挺擔心這樣的狀態加自己粗心，等下又影響了工作，所以我發覺自己有刻意的讓自己努力認真的看裏面的特殊要求的資料部分，確認過三四遍。
這就是在改變自己了。
因爲自己不在狀態，有思緒，然後就一邊聊天一邊工作了，這時和一個朋友聊起來了，我覺得他說的挺好的，關於賺錢，聊到自己想到了想要的生活，他的話引發了我一些思考，但是還沒有通透，本來今天想寫這個話題。
看能不能寫着寫着把自己寫通了，感覺自己現在有點困，狀態不好，怕影響思考，所以就還是選擇了這個流水記錄，大腦比較偷懶，適合現在這個狀態，所以就沒寫了。