岁末年初,又到了很多人定目标的时刻。
回顾一下年初定下的目标,有多少实现了?
想要读完100本书,想要去旅游,想要每周锻炼身体,等等。
可是,很多人都是定目标的时候信心满满,定完目标后,就把目标放到一边。
那么,要如何定目标才能让我们更容易成功呢?
1.对于长期的目标,多想想为什么,赋予目标意义,比如今年减肥5斤,是为了在夏天游泳时,秀一秀自己的身材,感觉动力十足。对于近期的目标,多想想是什么,列出行动计划,比如明天要开会,需要准备会议材料,预订会议室,确认参会人员等。
2.对于复杂的任务,定一个进取型目标,比如第一次担任项目经理,要抱着学习进步的态度,在过程中不断成长,遇到问题和挫折,当成锻炼提升的机会,不气馁。对于简单的任务,定一个表现型目标。比如成语接龙比赛,定一个要获胜的目标,激发斗志。
3.在开创事业时,定一个积极型目标,比如到新岗位,主动承接有挑战性的任务,争取好成绩,赢得大家认可。在安全导向时,定一个防御型目标,比如申请费用,要按规章提供资料,避免退回。
好的目标要有关联性,胜任力,自主性。
关联性是指改善人际关系。
胜任力是指有完成任务的能力。
自主性是指有自主选择的权利。
享受追求目标的过程,关注自身成长,内在驱动。