中原焦點中16 堅持分享第572天 20.12.29 運動打卡第25天 80-1
昨天讀白皮書，有這麼個問句：是什麼讓受督者不敢做A介入？如果發生什麼，就比較敢做A？
巧的是，今天就遇到類似情況，老師說不太敢在諮詢中“具體化”來訪者情緒的感受，是什麼讓自己不太敢問呢？一，有時因爲時間關係，聊情緒的話可能會噴發，怕來不及聊；二是怕自己接不了，自己曾經嘗試過去具體化來訪者的情緒，可是自己被捲入其中，直接一頭扎進去出不來。聊到這兒老師說還是覺得是怕自己接不了的問題，而不是時間關係。
曾經的體驗讓你有了不太好的感受，直接扎入來訪的世界讓自己對此有所擔心，所以你是希望自己在跟人聊情緒的時候，能進入來訪的世界，也能保持一份自己？
是的，感覺自己這方面的能力需要提升。
你是希望在此的能力有所提升，所以你認爲發生些什麼會讓你能放下些擔心，而去和來訪聊“情緒”呢？
記得問劉老師時他經常會說不知道，你去做做可能就知道了，所以就是要去大膽約練。
哦，大膽約練？如果大膽的去約練了，大膽的和來訪去具體化情緒了，那會怎麼樣呢？
會遇到三種情況，一是一頭扎進去出不來，那就陪着來訪者，這也就意味着失敗，失敗不可怕，每個人都會有。二是，意識到了。想從來訪的“情緒”中跳出來，可沒跳出來，那就提醒我需要繼續練。三是可能勉強能出來，那就是自己的進步。現在感覺自己不怕了，就是去練。
哇，這麼客觀的看到可能出現的幾種情況，那當你想到這些後，對於“具體化情緒”的想法又會有什麼幫助呢？
去練就是完全不擔心，原來擔心接不住，現在就想接不住就接不住，練着練着慢慢就能接住了。
真好(✪✪)，聽到了你的堅定，，，呃，我忽然想到可能會出現的還一種情況，，如果，如果在約練的過程中，遇到自己一頭扎進去，又沒能陪伴好來訪，回頭又讓自己感覺沮喪，無力，如果出現這種情況，你會如何處理呢？
確實可能會遇到這種情況，記得劉老師分享過*老師的學習過程，也遇到過很多挫折，那就接納自己的“無能”，接受出現的失敗，同時也接納自己會出現的情緒，都能過去。
哇，中級還沒開始的老師，能有這份的膽氣與領悟，真的不進步都難。
通過和老師具體的去探討他暫時的“擔心”，當然在之前先聊了她“學以致用”的生活的“成功經驗”，在他看到自己“能力”後的探討，所以力量就有了更多的提升，於是諮詢師也就“放放心心”“歡歡喜喜”的結束所謂的“督導”。
感受確實不錯，當然這跟老師自我的能力是密切相關的。