在武志紅的心理課程中，武老師講了一件讓他記憶深刻的事情，一次在一箇中英班上（中國和英國聯合開辦的精神分析課），一位英國老師講到，據統計顯示，英國孩子學會說的第一句話裏出現最多的字是“不”。
“不”是一個美妙的字眼，當一個孩子說出這個字的時候，就相當於在他自己和養育者之間劃了一刀，告訴養育者，我不想按照你的意願來，在我自己的事情上，我想自己說了算。
就這件事情，武老師發了一條微博，一位網友回覆，“不”真的是最美的內在語言了，因爲它代表自我意識，代表內心最真實的自己。
我不由得想到了千萬箇中國的孩子，他們開口說的第一句話裏也可能有“不”，然而，在後來的成長過程中，我們把他們的“不”給弄丟了。
可憐的孩子們，爲了順應家長們不得不違背內心，拋棄真實，漸漸的成了所謂的“聽話的好孩子”。
那我們大人呢？
同樣，“是”和“不”的區別在於，當我們太容易說“是”而不能說“不”的時候，我們在關係中會表現的貌似很友善，但在態度上就會消極被動封閉，甚至是沉睡的。
思考：
“是”代表着無異議，順應，屈從，不違背，不思考，用一句話概括就是，“就那樣了”。
行動：
在一些特定的場合可以說“是”，比如國企領導下達的任務，在這種僵硬的官僚系統中，只能說“是”，而其他的關於自己成長的事情，不隨大流，獨立思考。
比如近來身邊的人都在悲觀的認爲，經濟下滑無可救藥，我卻找出很多數據來證明自己的看法，只單單的一項，西安鐵路局2019年增效了29%，就足以說明了問題。
所以，那些流言蜚語對我沒有衝擊，內心堅定有信心，心態就會放正，腳步就會堅定，才能心無旁騖地做好自己該做的事情。