在武志红的心理课程中，武老师讲了一件让他记忆深刻的事情，一次在一个中英班上（中国和英国联合开办的精神分析课），一位英国老师讲到，据统计显示，英国孩子学会说的第一句话里出现最多的字是“不”。
“不”是一个美妙的字眼，当一个孩子说出这个字的时候，就相当于在他自己和养育者之间划了一刀，告诉养育者，我不想按照你的意愿来，在我自己的事情上，我想自己说了算。
就这件事情，武老师发了一条微博，一位网友回复，“不”真的是最美的内在语言了，因为它代表自我意识，代表内心最真实的自己。
我不由得想到了千万个中国的孩子，他们开口说的第一句话里也可能有“不”，然而，在后来的成长过程中，我们把他们的“不”给弄丢了。
可怜的孩子们，为了顺应家长们不得不违背内心，抛弃真实，渐渐的成了所谓的“听话的好孩子”。
那我们大人呢？
同样，“是”和“不”的区别在于，当我们太容易说“是”而不能说“不”的时候，我们在关系中会表现的貌似很友善，但在态度上就会消极被动封闭，甚至是沉睡的。
思考：
“是”代表着无异议，顺应，屈从，不违背，不思考，用一句话概括就是，“就那样了”。
行动：
在一些特定的场合可以说“是”，比如国企领导下达的任务，在这种僵硬的官僚系统中，只能说“是”，而其他的关于自己成长的事情，不随大流，独立思考。
比如近来身边的人都在悲观的认为，经济下滑无可救药，我却找出很多数据来证明自己的看法，只单单的一项，西安铁路局2019年增效了29%，就足以说明了问题。
所以，那些流言蜚语对我没有冲击，内心坚定有信心，心态就会放正，脚步就会坚定，才能心无旁骛地做好自己该做的事情。