[太陽][太陽][太陽]寫作療愈羣12.29的打卡內容：
1.寫出10種你喜愛的食物
我喜歡西瓜，甘蔗，草莓，糯米做的食物，榴蓮，柚子，腸粉，芝士蛋糕，咖啡，酸菜魚
自由書寫10分鐘：
我感覺我現在想睡覺了。
我喜歡孩子們對我依賴的感覺。
我想要一直陪孩子們玩耍。
2、情緒日記
情緒：生氣，泄氣，失落
事件：老公又打牌到通宵，最開始還騙我是去對賬，結果是直接去打牌，不喜歡他每次都跟他們去打牌，還三更半夜的，今天直接通宵，一點都不注意自己的身體。
情緒背後未被滿足的需要：被欺騙，不管什麼條件下的欺騙我都不喜歡；擔心，對他身體健康的擔心
對方的需要：打牌，和朋友聯絡感情
下次我可以怎麼做，避免死循環：不知道是不是死循環，他之前對打牌不會那麼着迷，也是今年認識的人多了，應酬也多了纔開始的，他說會避免，至少不再通宵。
3、幸福清單
媽媽給我坐月子，不善下廚的她每天研究月子食譜，只爲讓我喫得更好。
即使我再兇，兒子都能很快釋懷。
小寶貝越來越硬朗
4、成就清單：
交接工作進展順利
5、其他學習和踐行感悟