最近做的青少年諮詢中發現：
很多初中高中生感到內心很孤獨，沒有人懂自己，不被理解，對人生很迷茫，沒有追求，不願意交友，想學習但是學不進，心裏苦悶，說不出來………
很多家長反應：
不知道孩子現在怎麼了？搞不懂孩子？學習不積極，着急，擔心孩子，卻愛莫能助……
青春期是由兒童逐漸發育成爲成年人的過渡時期。青少年期是生命的黃金時段。
有一項對中學生的調查表明青少年在青春期主要有四種心理感受：
①孤獨感。“我感覺自己好像站在一間擠滿人羣的屋子裏，我故意大聲尖叫，卻沒有人聽得見”，有“前不見‘故人，，後不見‘新交，，念天地之悠悠，獨愴然而泣下”的感傷。
②彷徨感。“我離開了我的港灣，混在人羣中向另一個港口游去，我已經回不到我的港灣，可遠方的港灣卻還遙遙無期”，有“霧裏看花，水中望月，誰能把這世界分辨清楚”的迷茫。
③追求感。“即使不成功，也不至於成爲空白。我相信所有參與過、努力過的人，即使沒有成功，他們的世界也不會是一份平淡”，有“只有努力奮進的青春，纔是富有生機的青春，纔是最美麗的青春，值得驕傲和自豪的青春”的情懷。
④冒險欲。“我喜歡生命裏有一個充滿動感甚至讓人心驚肉跳的經歷”，“我相信，給自己一道沒有退路的懸崖，背水一戰，也許會得到另一片廣闊的天空”的堅強。
這些心語心聲道出了青少年的內心感受，是他們心路歷程的真實寫照，體現了青少年期原汁原味的純美。
青春期的孩子需要陪伴，需要懂得，需要引導！
【正念情商課】
走進孩子，陪伴孩子，理解孩子，接納孩子，允許孩子，協助孩子們正向看待生命中人、事、物，啓動孩子的對自我的覺察、對他人和世界的覺察，讓孩子們學習會如何集中注意力、如何傾聽、如何學習、如何處理自己的思想和情感、如何與他人相處！——這就是正念的核心！
正念是一種與生俱來的能力，可以通過練習得以發掘、發展和深化。這必然涉及培育，就像播種和澆灌，然後當種子在心中開始紮根和成長時呵護它們，隨後種子就將以有趣、實用、富有創造性的方式開花結果。
這一切都始於注意和存在於當下。
每天，孩子被點名時，他們回答：“到。”但有時候只是身體在課堂上。正念是學習的全然地存在你！
課程時間
地點：
費用：