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很多人對公開場合講話心存恐懼，場下侃侃而談，場上呆若木雞，有時憑閱歷和心理素質能讓自己不出醜（或許還知道表達的三個要素，不講廢話，只講對別人有用的話，一次只講一件事），但對要說的內容，是真的一句也記不起來了。
我有一個朋友，每次聚會從頭到尾就聽他一個人叨叨叨，但聽完大家都還有收穫。他和女朋友在一起能說幾個鐘頭，女方還意猶未盡，後來才知道，這位朋友不管在派對還是和女朋友，準備什麼笑話，講什麼嚴肅的內容，從哪切入都寫在紙上，如果暫時想不起來，還會找個藉口到衛生間複習一下，所以，在任何場合任何人面前都顯得鎮定自如。
有一句話說到：哪來的鎮靜自如，有的只是準備充足，所以。任何人多準備，多練習，口頭表達的能力就可以提高。
這也讓我想起了自己多年前的一個訣竅，雖然現在看起來很平常很low，但在當時卻讓我出盡風頭。
智能手機剛剛風靡不久，便孕育出一個新詞（搜商━搜索的能力），我剛好比身邊的同事早了多了那麼一點點的搜商，並且還知道一句話“有事問度娘”，這就讓我獲益匪淺了。
當大家聚在一起遇到什麼難題的時候，比如南京大橋有多長，新疆有多少平方公里……，我立刻起身走進隔壁房間，在百度上搜索到答案後若無其事回到原位，等待着有誰再牽扯出剛纔的話題，我便鎮靜自若的侃侃而談，合盤突出，從同事讚許的表情和眼神中，我樂在其中。
但這裏說的準備是真正的充分準備，而不僅僅是自己覺得準備好了，對於任何充分的準備，有三個簡單的改進步驟，大家可以借鑑：
1，把要講的東西寫出來，講話的時候實在想不起來，最起碼還可以念稿子。
2，事先做幾次預演，讓一些同事朋友提意見，當然自己講什麼要提前背熟。
3，講完之後問一問同事和朋友的反饋，
把以上3點堅持做半年，你就會有明顯的進步。
思考：
上臺前的慌張和上臺後的大腦空白，一是經驗少，但決定因素還是準備不足。
我曾經在一個微信羣裏做過語音分享，也分了兩個步驟：
1，先寫出逐字稿，
2，在自己的另一個微信號裏不斷的時代演練，直到自己滿意爲止，
請放心，別看這簡單的兩步，你已經離成功很近了，剩下的就是臨場發揮和心理素質的抗壓性━我慌但我能剋制住。
行動：
以後無論表達交流，事先寫好逐字稿。
舉例：我的同事經常不滿地說，單位把一些信息掩蓋起來總想瞞着職工，真是的。
當時覺得這個話有些不對勁，但沒有細想，晚上回家睡到半夜4:30突然起來，冥冥中這個問題就想起來了，並且想通了，於是翻身起牀，把大概的框架寫在了紙上，天明起牀後又形成了逐字稿並瞭然於胸。
見到同事後，我問他，你家裏遇到什麼事會給孩子講嗎？
他回答到：大部分不會，
我問：爲什麼？
他說：遇到什麼事自己解決就行了嘛，你給孩子說了他又解決不了什麼問題，反而增加負擔，甚至擔驚受怕，影響學習，得不償失嗎。
我說：這就對了嗎，這下你明白單位爲什麼有些信息要隱瞞你的原因了吧，他無言以對。
你看，如果不形成文字，可能這個問題會很快的忘記了，另外好處還在於，寫在紙上反覆演練，遇到真實情境，大概率盡在掌握之中。
完