今日5點打開手機，發現華爲運動統計了我2020年的運動步數，爲635萬步，這個戰績讓我欣喜，我不覺回憶起2020年暴走的日子。
去年年初的一日清晨，我下樓才發現窗外雪花飄飄，爲了完成2萬步的目標，我義無反顧地步入了漫天的飛雪中。
路面溼滑，行人稀少，偶爾碰到一兩個行人也是滿頭白髮，走近一看纔是積雪，宛如戴了一頂雪白的帽子。於是乎端詳自己，呢子大衣上已落滿了積雪，遂在雪花飄飛中，端起手機，給風雪中的自己來張自拍，來記錄自己暴走的瘋狂。
因工作期間不敢下操場，沒有晚自習的日子，我喜歡晚飯後到環城路開始我的徒步之旅。
晚上的公路車輛不多，路燈明亮，我端着手機，默看着步行數字的增加，覺得很有成就感，陪伴我的不僅有路燈下我狹長的身影，還有手機電臺美妙的歌聲。
寒冷的冬夜，我也會到體育場慢跑，這時候的體育場人不多，我跑得很慢，連跑四圈，直到氣喘吁吁，熱汗直流。
2020年8月30日，我不慎摔倒胳膊骨折，遂請假休息了三週，一下子胖了7公斤，腰圍不知不覺增大了，過去穿的褲子竟感到腰勒得難受，遂加大了步行的力度，每日早晨和學生一起跑步，晚間沿環城路快走一圈，冬日裏每天步行都在2萬步以上，體重在2021年元月一日的早晨，終於降到了75.7公斤。
最難的是2020年春節後因疫情封鎖的日子，我只好在家中散步，一走就是一兩個小時，繞得女兒頭暈。女兒抗議，我笑說：“你小時候在家裏踢球，從早到晚都是你的聲音，我也沒說什麼。”女兒笑着白我一眼，繼續玩她的手機遊戲。
學校裏每日跑步兩次，都在上午，經過兩月的鍛鍊，我已能跟上學生了。
2020年我走了5188公里，運動最多的日子是8月3日，那日我從甘南的臨潭縣騎行首府合作市，翻越了五座大山，抵達合作市天下暴雨，我和虎明尋找旅店走了半個城區，步數高達4.9萬步。
2020年我平均睡眠爲5小時52分鐘，平均入睡時間爲00：26分，睡得太晚，新的一年必須改變。
運動2021年，讓快走收穫健康，塑造更好的自己！