過去的2020,未來的2021

又是新的一年了,來還2020年年初許下的願,未能事事如願,只留下了些努力的痕跡。

當時寫下了……

2020年,我將要:

【年初】1.順利產子:爲了二胎,我之前付出了很多的努力,之後也不會縮減,我將繼續認真對待即將迎來的小生命,並在此過程中做好更理性的時間安排與教育實踐。

【年末】成功順產生子。我不會忘記在疫情期間帶着雙重口罩,塑膠手套一次次去產檢的經歷;我不會忘記生產四個小時後自己在住院病房獨自照顧自己和寶寶的場景(疫情期間,不允許家屬及月嫂陪同入院);我不會忘記醫生告訴我體重超重後,每餐努力只吃粗糧減少水果攝入的自己,2020年,爲這個目標,我付出了很大的努力。感恩念寶來到我身邊,超出預期的可愛與懂事,因爲有了當初帶老大的經歷,我這次是卯足了勁兒準備大幹一場,結果二寶並不愛哭鬧,睡眠也不怕響動,還可以咧嘴逗笑他人。老公說:“這笑是有治癒效果的,看一眼念念,一天的疲憊都一掃而空了。”感恩我生下了一枚天使寶寶。

【年初】2.加深實踐收納整理術:既然感興趣就堅持到底,我會在習得的理論基礎上,繼續進行家中物品的斷舍離,將小家住成大面積。

【年末】實踐整理了衣櫃,更換了植絨衣架,實踐更換了一些讓生活便利的小物品,爲生活增添了小確幸。但因人口多,大寶已由兒童期步入少年期,二寶還處於嬰兒期,因物品需求不同而造成種類繁多,再加上空間狹小,我找不到整塊的時間收整家務,總是在做局部清理,所以到年尾,整體收整效果並不好。不過,新的一年我們要搬新家了,正好有一次徹底斷舍離的機會,我準備大幹一場。

【年初】3.加深英語學習:過去的一年,我的英語小有進步,但與同事比起來,還是相差甚遠。我會加強英語的學習,並帶動自己的孩子和我一起共同學習這門語言。

【年末】堅持到年中生寶寶之前,每週都會跟一位遠在邁阿密的美籍英國人聊上一頓以鍛鍊口語,後來美國疫情爆發後,我生孩子坐月子,我們就失聯了。不過,很感謝這個軍校心理學畢業的美國人在我孕晚期,北京疫情最嚴峻的時期給我的鼓勵與支持。時至今日,美國總統已在改朝換代,美中關係矛盾已愈發嚴峻,但在大時代背景下,作爲一個個體,我們都在努力生存着。記得美國疫情剛剛只有五人確診的時候,他傳染病學家的父親就帶領着他們全家去哥倫比亞避難了兩個月。而如今,一切都還在變化着……


【年初】4.加強以目標爲導向的時間管理:清晰計劃並執行與管理自己每天的行動,充分合理利用時間,用效率手冊束縛自己平日中的放縱。

【年末】很遺憾,我的效率手冊又浪費了,並沒有使用。但這一年,的確更加有意識的利用時間了,不過,我需要提升的空間還很大。

【年初】5.實踐正念冥想、良好睡眠、適度鍛鍊、健康飲食與享受每一秒鐘的陽光相結合的健康生活方式。讓自己的身體狀況越變越好。

【年末】正念冥想只執行了一小段時間就不了了之了,睡眠因大寶上小學,全家調整了作息時間而得到了很大的改進,目前可以做到早睡早起了。越來越喜歡陽光,平日裏雖唾手可得的陽光總會讓人有一種滿滿的幸福感。

【年初】6.讀更多我喜歡的書,爭取每個月至少輸出讀書筆記一份,重新運營公衆號與寫作事宜。

【年末】讀了55本書,讀完了33本,還是比較令我欣慰的。其中的《擁抱可能》令我印象最爲深刻,在不容易的2020年,因爲讀了這本書,而使我更爲的勇敢面對眼前的困難和不確定性。另外,也就是從2月份開始,我每個月都會做一次月度的覆盤,讓自己的步伐更爲清晰。

2020年意外收穫:因疫情原因,使我不得不居家自理一日三餐,使得我的廚藝有了很大的精進,再加上向月嫂及育兒嫂偷藝,我在烹飪的路上越走越遠。至年末,我做的飯菜,已經得到了全家人的好評了。

2021年目標:

1.閱讀不少於30本書;

2.學會python編程語言;

3.帶領兩個孩子一起多多進行戶外活動,至少一週一次;

4.編排一套拉伸運動的訓練並每日堅持實踐;

5.設計一套家庭菜譜。

6.觀察並記錄自己易發怒的場景,努力做到更好的管控情緒。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章