晚餐的危害

“病從口入”,除了意外和遺傳,據說很多疾病都是飲食所致。

年輕的時候不覺得。早上沒胃口,寧願多睡會懶覺,也不願喫口飯。殊不知,不喫早餐容易得膽結石等疾病。

北方作息時間下午下班晚,中午匆忙對付的人們,很多習慣晚上喫正餐,殊不知,晚餐是導致很多疾病的罪魁禍首。

幾個表哥都是糖尿病,後來他們總結出來了,喜歡晚上吃麪喫肉。

很多人的世界裏,保健知識空缺,很多人關心你飛得高不高,很少有人關心你飛得累不累,告訴你應該怎麼愛自己。

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