如何能提高学习效率
学生问我如何能提高学习效率,更快记住所学知识点。我便给学生传授了点秘笈一一告诉他们如何利用记忆的最佳时间,使学习更有成效。
心理学家研究表明,一天不同时间阶段,人的记忆力是不一样的,一天中有四个时间段记忆效果最好,背东西会更快。这四段分别是:
第一阶段是清晨起床后一小时左右;第二阶段是上午八时至十时左右;第三阶段是傍晚六时至八时左右;第四阶段是临睡前一小时左右。
我们要利用好每天记忆的最佳时间,去记背最重要的知识点,相信一定达到事半功倍的效果。
心理学家研究表明,一天不同时间阶段,人的记忆力是不一样的,一天中有四个时间段记忆效果最好,背东西会更快。这四段分别是:
第一阶段是清晨起床后一小时左右;第二阶段是上午八时至十时左右;第三阶段是傍晚六时至八时左右;第四阶段是临睡前一小时左右。
我们要利用好每天记忆的最佳时间,去记背最重要的知识点,相信一定达到事半功倍的效果。
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