周围健身的人越来越多，不知道跟风还是真心要坚持。
鉴于对自己了解，凡是有点难度的事，我都坚持不下去，想想寒风中，穿得像只笨熊，骑个破电动车，再带个破塑料袋，顶着北方常有的大风，赶到五里外健身房，踩踩单车，游游泳，装模作样练练瑜伽，觉得画面特别别扭。再或者，有时候呼哧呼哧赶到时，啥也不想做了，白跑一趟，再骑破车回来，想想那画面也怪可笑。
其实，自己觉得健身的标配，起码开车去，起码有私人活动室，起码请得起像样的私教。
凡事有个门槛还是不错的，像我这样的人，穷，懒，难看的人，就不配去健身房，起码我还有这样觉悟，但，我周围大部分人，就是冲着洗澡才报游泳项目的，比我还穷，跑得还怪勤，小时候的狗刨也忘了，又舍不得请私教，就泡泡吧，权当免费泡澡吧，回来后还热烈讨论人家健身房水流水温大小。
不健身，总得培养些延年益寿的运动项目，还是根据自我了解，我觉得自己比较适合跳绳，一个人傻乎乎地乱蹦达，门口小广场一到七点就没人，夜色阑珊，适合干啥都不标准的自己，无所顾忌地乱跳。
我还比较适合跟着陈慧琳的《不如跳舞》，乱扭半个小时，出点汗，也算运动吧。
别的我都坚持不下去，无论做什么事，对自己了解是前提，要像看外人一样看自己，往往才能得到比较客观答案。
其实，今天，我又没跳绳，也没乱扭，我就是非常了解自己啥德性。
内疚是有破坏力的，现在，我连内疚也很少了，调整心态对我来讲比健身更迫切。
有人身体并不虚弱，相对于身体的健身，也许更应该好好建设内心世界。