今天是什麼日子白班
起牀：7:10
就寢：23:50
天氣：晴朗
心情：不好不壞
紀念日：堅持就是勝利
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：堅持戒色戒菸戒酒
改進：加強監督自己的內心及情緒控制
習慣養成：堅持就是勝利
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛鍊
紅薯，30個俯臥撐
人際·家人·朋友
跟同事們的關係搞不好，自己不願意去溝通說話
工作·思考
同事們的關係搞不好，
工作上聽從領導安排
把自己的本職工作做好
最美好的三件事
1.堅持戒色戒菸戒酒
2.加強監督自己的內心及情緒控制
3.堅持就是勝利
思考·創意·未來
現在就是未來，未來就是現在