【日記】測了一個情商

情商是什麼

摘錄:

情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認爲,一個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認爲,情商水平的高低對一個人能否取得成功也有着重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。那麼,到底什麼是情商呢?

美國心理學家認爲,情商包括以下幾個方面的內容:
一是認識自身的情緒。因爲只有認識自己,才能成爲自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;
三是自我激勵,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。
四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;
五是人際關係的管理。即領導和管理能力。

情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來,它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認爲,情商水平高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,爲人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認爲,一個人是否具有較高的情商,和童年時期的教育培養有着密切的關係。



以下是我的測試結果


我的得分:113(90~129分)
你的EQ一般,對於一件事,你不同時候的表現可能不一,這與你的意識有關,你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加註重、時時提醒。

我感覺它說的挺對的。

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