每一天都在調整自己

直到此時此刻,才知道每一天都是不一樣的。昨天還在迷茫、高興,今天可能興奮、沮喪,總是會因外物影響到自己的內心。

其實,做任何事,我們的內心都能感受到,是變好了還是變壞了。不需要別人的提醒和督促,自己就能完全明白。

今天要做什麼事?昨天做了什麼事?有沒有花上個10分鐘的時間做個反思和規劃。

去年的我還不曾焦慮,今年卻感覺焦慮每天都在。其實這纔是正確的路,人怎麼可能沒有一點焦慮感,失去焦慮感,就失去了前進的動力。

能夠體察情緒的升起和變化,盯着它看,把事情做起來,一點點改變固有的觀念,你一定是在進步。

任何時候,管好嘴巴,把嘴巴管理好了,少說話,多看。自己的內心愉悅,才能照顧好他人。

每天看砍柴老師的文字,有時候就像把自己的心聲也說了出來。一個人只有懂得如何做自己,才能教育孩子。

否則,只是幫倒忙。知行合一,有沒有做到,還是假裝的,孩子能一眼感受到。包括自己也會知道是不是在騙人。

騙人是不道德的,更何況也沒有辦法一直騙下去。不如老老實實的做人做事,我可以承認自己是差的,但我依然有改變的空間。

只要每一天都能調整自己就好了,人生的意義就是找到自己的過程。我是誰?我要幹什麼?活着爲了什麼?

不去想還沒發生的事,不去想壞事的到來,而是心存感激,心懷感恩,平安度過每一天。

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