“死亡冥想”必須持之以恆，經過一段長時間的常規修持，它才能產生最強大的效果。
其中最立竿見影的是你開始簡化生活：處理掉某些物品、放慢生活的節奏。
這是一種全新的身心自在的開始。
你的心識中有張存貨清單，記錄着你擁有的所有東西。同時，這也意味着，心識的某些空間已被這些細枝末節所佔據。
請記住：心識猶如電腦的硬盤——它的容量就這麼多。
當硬盤幾乎被存滿時，你很清楚電腦將出現什麼狀況：程序停止工作，運行速度變慢，電腦死機。
而相反，當使用一臺新電腦，機內預留大量的硬盤空間，那是多麼的帶勁——每項操作執行的速度飛快。
“死亡冥想”的目的就是讓心識從緩慢拖沓轉變爲敏捷迅速。