去年上半年,參加完一期線上課程後,我和同小組的一位姐妹,結成了業力夥伴。
我們每週有一次線上小聚,時間以30分鐘到一小時(依照需要),一起聊一聊過去的七天中,做到了什麼或者哪個部分沒有做到預期等等。
不要小看這每週短短的半小時到一小時,我們在其中很是受益呢。
後來,有幾個月因爲我們彼此都忙,所以中間暫停了數月。
時間一長,我們慢慢都發現:沒有彼此的支持和督促,似乎生活中缺少了什麼。
並且,因爲這樣,我們原本正在養成中的好習慣,或是正在挑戰和麪對的一些部分,也出現了疲憊和氣餒的現象。
因此,我們在上週又重新約定,每週一次的業力夥伴時間。
就在昨天,我們進行了恢復後的第一次業力夥伴線上時間。線上小聚結束後,我就在第一時間去泡腳了。
因爲,我在接下來的七天目標中,給自己的小小任務是:爲了健康,每天泡腳至少十分鐘。
俗話說:一個人走得快,一羣人走得遠。
當我們有同伴的時候,就很容易養成一個好習慣哦。
要不,你也試試唄。