當人們受到極端的刺激，超出他正常的承受能力的時候，就可能會出現極端退縮的情況。
比如，當一個人碰上極度惡劣的狀況或巨大的壓力的時候，會縮在家裏不出門。他會覺得只有待在家裏纔是最安全、最令他舒服、最讓他放心的。
比如，現在很多初、高中休學的孩子，起因可能是學校的一次小測驗失利，或者是同學間的一次小摩擦，或者是什麼狀況都沒有便無緣無故地不去上學了。這些都是一些極端退縮的例子。
看似只是一些小得不起眼的原因，實則這些不起眼的原因只是表面的、只是壓倒駱駝的最後一根稻草而已，內裏巨大的人際關係壓力、學習壓力纔是不堪重負的最主要原因。
而縮回家裏，便可以不用再承受那些讓他無法承受的壓力，所以休學便是極端退縮的典型案例。