蒋巴是个年轻害羞的藏族小沙弥，生活在新泽西州一处的蒙古小寺院里。
蒋巴在寺院负责煮饭烧菜、清理草坪、照顾年迈的喇嘛，还一直默默无闻地做着无数件服务他人的无私工作。
每当访客出现在紧邻住持住处的小厨房时，他便开始修持“蒋巴法”，他对着你修持此法而你却浑然不知。
当他满脸微笑地为你开门，从他那微笑散出的灿烂光芒洒满你的脸庞，这时，他已经在使用“蒋巴法”了。
从你进入厨房后视线在屋内食物茶水的游走和停留，短短几分钟之内，蒋巴已经对你有了彻底了解：
他知道你喜欢喝热的还是冷的，咸的还是甜的，干粮还是有汤水的等等细节。
等你下次再来时，就会发现在你开口之前，你最喜欢的饮料已经摆放在桌上了，因为蒋巴都记得。
他认为记得他人所需是一件重要的事情，他重视这点是因为他真心想要满足你的愿望。
简而言之，“蒋巴法”就是学着非常细致入微地观察他人的需求和喜好。
“蒋巴法”是自他互换的第一步，是让我们不再只专注于自我，开始关心他人。
这个方法将对你的工作流程和财务状况产生立竿见影的益处。同时它也会在你的意识中植入最强大、最“有利可图”的铭印。
现在你得自觉地训练自己成为另一种专家——那就是善于察觉你周围人的喜恶。
你得观察每一件事情，留意每一个让周围人快乐的细节。
你要做的只是静静地观察，并在你现有的能力范围内给予周围人看似最喜欢的东西。
随后这一举动的影响力不可避免地波及开去，周围人也会以相同的方式对待你。
所以，你必须开始“暗中监视”你周围的人，这是一种非常美妙的“刺探”，去发现他们的喜好，了解他们对生活的希求，然后帮助他们实现愿望。