這兩天真是出奇的寒冷，感覺是三十年不遇！昨天應該是冷到極致了，中午都不敢出辦公室，直接喫的方便麪！今天依然寒冷，大家只能乖乖宅在辦公室多喝些熱茶取暖了！
因爲天氣寒冷，堅持了幾天的戶外運動也不能再繼續了，於是就跟同事到單位的跑步機上刷步數，堅持了兩天，感覺還不錯，比戶外跑輕鬆了許多。
第一次來健身房，房間不大，但十分乾淨霍亮！雖然只有三臺跑步機但來的人很少，我選的時間段更是人少，今天是自己一個人跑，看着窗外的肅殺的冬景，聽着腳下鏗鏘有力的踏步聲，那感覺真的不錯，大腦完全放空，什麼都不想，感覺此刻所有的事情都可以放下，只要專心跑步就夠了！自從開始跑步我就發現跑步是一種很好的解壓方式，同時也增強了自信。
我喜歡邊跑步邊欣賞窗外的美景，既鍛鍊了身體，又調節了視力，每次跑完都感覺元氣滿滿，工作效率也大大地提高了！
