这两天真是出奇的寒冷，感觉是三十年不遇！昨天应该是冷到极致了，中午都不敢出办公室，直接吃的方便面！今天依然寒冷，大家只能乖乖宅在办公室多喝些热茶取暖了！
因为天气寒冷，坚持了几天的户外运动也不能再继续了，于是就跟同事到单位的跑步机上刷步数，坚持了两天，感觉还不错，比户外跑轻松了许多。
第一次来健身房，房间不大，但十分干净霍亮！虽然只有三台跑步机但来的人很少，我选的时间段更是人少，今天是自己一个人跑，看着窗外的肃杀的冬景，听着脚下铿锵有力的踏步声，那感觉真的不错，大脑完全放空，什么都不想，感觉此刻所有的事情都可以放下，只要专心跑步就够了！自从开始跑步我就发现跑步是一种很好的解压方式，同时也增强了自信。
我喜欢边跑步边欣赏窗外的美景，既锻炼了身体，又调节了视力，每次跑完都感觉元气满满，工作效率也大大地提高了！
