上次全面的中醫調理已經是兩年前了，當時因爲遇到一些狀況，精神狀態特別差，然後全身蕁麻疹瘙癢難忍，去找中醫開了方，打成了粉每天沖水喝，兩個多月的時間明顯感覺到身體狀況的改善。
今天去主要是藉着最近剛出來的體檢報告，加上兩年多沒太關注過自身的健康，好好去讓醫生號號脈，在開點藥全身的調理一下。醫生雙手號脈結束，給我一個診斷，就是體寒，非常的寒！讓我戒掉一切冷飲，不和酸奶，不喫寒涼，不碰海鮮，多運動，每天要保持30分鐘以上的發汗運動！
到了這個年紀，在身體健康面前，很多抗拒到髮指的事情最後也不得不接收，萬幸的是之前以爲我以後不能再喝咖啡了，醫生沒有給我這個禁令，這是我今天最大的安慰！
靜等3天藥劑做好，之後一天三次，按時按量的好好服用調理身體吧！