第一次，在新西蘭做視力檢查。經驗很特別！
補充說明：
(1) 在新西蘭配眼鏡，需要事先預約。而且，視力檢查是需要付費的（通常是60新元）。
(2) 不過，因爲本人是AA的會員，所以每兩年有一次可免費視力檢查的機會。
之所以特別，不但因爲這家的驗光師，堪比醫院的眼科醫師，非常專業。
而且，檢查非常仔細：前前後後大概花了40-50分鐘。
驗光師還詢問我有沒有偏頭痛，並且爲此特別做了是否有青光眼的檢查。感謝神！沒有青光眼。
重點來了：檢查之後，驗光師告訴我說，我的視力又分別增加了五十度和七十五度。
說實話，這個檢查結果，對我打擊很大！
畢竟，一般人到中年後，近視程度都會逐漸減輕。而我，居然是逐年增加。
當然，我很清楚：這跟我最近兩年的密集線上學習，尤其是長時間使用電腦和手機有關。
過去的兩年多，爲了高度參與學習和羣互動，我確實花了大量的時間使用手機和電腦。
從過去半年來開始眼睛痠痛和酸澀開始，我就知道應該調整了。
不過，那時候也只是輕量調整。力度還不夠。
今天，我決定先至少半年內不碰朋友圈。而且，也動手取消關注了至少五六個公衆號。
亡羊補牢勝過無動於衷，你說是不是？
