——日更第390天
今天，我讀到《正面管教》一書第二章《幾個基本概念》中的第七個概念“犯錯誤是學習的好機會”時，很受觸動。
我們都是不完美的人，難免犯錯誤，“矯正錯誤的三個R”，是樹立“勇於不完美”榜樣的一個絕佳的方法。
1.承認（Recognize）——“啊哈！我犯了一個錯誤！”
2.和好（Reconcile）——“我向你道歉。”
3.解決（Resolve）——“讓我們一起來解決問題。”
讀到這裏，我覺得與本書真是相見恨晚，這正是我需要療愈的點！
我曾經多次犯錯誤，每次事後都會批判自己，很長時間都不能原諒自己，結果內耗很大，傷己傷人。
我爲什麼會這樣呢？也許是童年期做錯事被責罵留下了心理陰影吧。
記得在學生時代，我就很怕受批評，成年後心理還是很脆弱，這個坎一直過不去，無形中影響着我的生活和工作，一受到批評，就好像沒有存在的價值了，就好像被全世界都拋棄了，小我嚴重萎縮。
當我把犯錯誤看作一個學習機會而不是什麼壞事時，承認錯誤就好像變成了一次讓人興奮的探索，“我想知道我能從中學到些什麼 ”。自我原諒是“矯正錯誤的三個R”中第一個R（即承認）的一個重要因素。
從今天起，原諒自己過去所做過的所有錯事，並從中吸取經驗教訓，化作繼續成長的養料！