作者 | 藍方 幸福雙翼學員
座標 | 美國加州
01
親情的“三大殺手“
對北美家長而言，中文、數學和鋼琴，號稱是親情的“三大殺手”。
我們家孩子的中文學習，也時不時會發生一些插曲和波折，來考驗我這個老母親的教育定力。
週四晚上，大寶飯後要參加童子軍的活動，我帶着他複習中文字。
他平時都記得不錯，但隔着一週感恩節假期，他發現自己忘記了大半，就慌了神。
他不停地在紙上畫着叉，嘟着嘴：
“不會寫，不會寫，一個都不會寫！
我明天不要做中文測試，不要去上中文課！
放了學以後我要直接回家，我不想去學中文！”
看着坐在身邊的大寶，我條件反射地想開啓說教模式，準備告訴他堅持的重要性。
一回頭，我看到他那憋得通紅的小臉上，眼睛在閃爍，睫毛在顫抖，他大口地喘氣。
我突然意識到：孩子正在把不舒適的情緒憋回去。
我停下即將脫口而出的說教，看到眼前這個因爲做不到而挫敗感滿滿的孩子。
這不是一個不負責任的孩子，這是一個被突如其來的困境和焦急壓倒的孩子，這是一個很努力卻不知道該怎麼應付困境的孩子。
此時，大寶的眼睛盈滿淚水，他看着我，好像在跟我說：“媽媽幫幫我！我不知道怎麼從這種情緒裏面走出來！”
關鍵詞一:看見與肯定
我深吸一口氣，肯定他的情緒：
“媽媽看出來，你覺得壓力山大。
你覺得這麼短的時間，要學會這麼多字，一定做不到。
測試寫不出來，你會覺得很丟臉是嗎？”
大寶用力點了點頭。
孩子爸也在旁邊分享了，自己小時候因爲沒準備好害怕考試，現在還會夢到空白試卷的情景。
在我的肯定和孩子爸的分享中，孩子慢慢平復下來。
晚餐上桌之後，好不容易平靜的孩子，突然又陷進焦慮裏。
他轉身走到沙發上，縮成一團，不安地扭動着身體。
我走過去拉着他的雙手：
“媽媽知道，你是個要強的孩子，希望自己能夠在測試的時候做得更好。
但這一次，你的目標和目前的狀態實在差太遠了，你覺得完成不了，所以擔心到無法動彈。
是不是？”
他點了點頭。
我說：“要不要先喫點飯，補充能量啊？”
他搖搖頭。
我靈機一動：
“那這樣吧，你躺在沙發上媽媽幫你按摩一下，一起聽你最喜歡的吹夢巨人故事。”
先把不舒服的情緒流動出去，纔可能解決問題。
02 建議而不控制
關鍵詞二：反饋與建議
按摩10分鐘，孩子回到桌子喫飯，我腦子在迅速思考，今晚7:00還有童子軍的活動，1小時結束，孩子到家再學，累了難度更大。
童子軍的活動，錯過一次還能再去，但這一次極好的挫折教育的契機錯過就太可惜了。
我想把握這次機會，引導孩子學會面對困難和情緒。
喫過飯，我讓孩子自己做選擇：
“媽媽有兩個提議，當然你可能有更好的辦法，你告訴媽媽想怎麼做。
我們可以取消童子軍活動，媽媽幫你複習；或者參加童子軍回來以後，再繼續學。
有時候，我們需要適當做一些減法，一次不參加童子軍，並不代表你是一個不守信的孩子，我想今天你需要更多時間複習中文。”
我在做的是：提出建議，幫助孩子明確前進方向，同時，決定權留給孩子。
大寶想了想，選擇了第一個。
我說：“一會兒喫過飯，媽媽需要完成工作上的事，你願意和我一起嗎？還是你有別的什麼建議？”
“我想媽媽再幫我做5分鐘按摩。”我同意了。
我邊按邊說：“媽媽安慰你抱你幫你按摩，是因爲我想永遠把你當成baby一樣，保護在一個殼裏嗎？”
“不是。”
“對，媽媽這麼做，是因爲我相信，我的孩子從情緒裏出來的時候，會努力去解決問題，無論辦法是什麼，你會盡力做到最好。”
大寶說：“我知道。”
按摩結束，大寶在沙發上挪不動步子。
我說：“咱們現在一個一個字學，哪怕最後只學會了一個兩個，也比現在都不會強啊是不是？”
我們一起坐到桌子邊，孩子拿起筆，嘴裏喃喃自語：“我不會！我不會！”
不過，還是有變化，他抱怨的聲音比之前小了很多。
03 輕推，戰勝焦慮
關鍵詞三：引導與輕推
他此刻需要一些引導、一個輕推，來完成這個面對挑戰的轉換。
用什麼好呢？我想到了遊戲力的點子。
我拿來兩個碗和孩子喜歡的糖豆豆。
“看看我們一共有幾個詞要學會呀？”我問。
“1，2，3……10個。”大寶認真數完告訴我。
我抓了一把五顏六色的糖豆，數了10顆放一個碗裏。
“這樣吧。我們用豆豆做標記，學會一個就放一個到旁邊的碗，等下模擬測試，全部答對的話，你就把糖豆豆都喫掉。”我提議。
這個點子很奏效，大寶像數寶貝似的，把糖豆數目清點了一遍，拿起筆開始寫。
當孩子從沮喪、挫敗、無力的情緒腦中緩過來，就快速地開啓了理性的思考腦，理性腦開啓，娃學習起來簡直毫無阻力啊！
半個多小時之後，大寶把所有需要認識的中文字都學會了。
關鍵詞四：慶祝與錨定
他神采飛揚地喫着糖豆，我想把他這一刻的成就感記錄下來，讓他真切地看到自己突破困難後力量滿滿的樣子。
我打開手機的錄像機，對準他燦爛的笑臉：“糉子，你現在是什麼感受啊？”
他給了我一個誇張的笑臉。
我問：“你真的是永遠做不到，學不會嗎？
孩子說：“不是。”
我繼續問：“那下一次再覺得自己永遠做不到，你怎麼辦呢？”
孩子害羞地笑了笑，說：“應該要告訴自己，我想我可以！”
04 真正的抗挫力
其實，孩子這次能學會幾個中文字，測試能得多少分，放在漫長的人生中看，真的不重要。
但，這個面對挑戰、克服困難的過程，帶來的正向積極、力量滿滿的體驗，在孩子大腦裏形成的全新的腦回路，卻相當重要。
作爲一位想和孩子一起成長的母親，我在教育上對自己的期待是：
我能及時把握生活中每一次的可教時刻，給孩子潛移默化的影響。
我能不斷踐行0-100法和能力形成四步法，讓肯定與支持成爲生活中的一部分。
我希望，我和爸爸的日常陪伴，能讓孩子內心篤定：無論自己遇到什麼困難和挑戰，爸爸媽媽都會和他在一起。
我心目中的挫折教育，不是把連根都還沒扎穩的小樹苗扔到暴風雨裏，讓他去經歷“挫折歷練”，更不是在孩子沮喪、放棄時批評否定他。
而是——
當孩子被情緒困住時，看見他、肯定他，陪他從低落情緒中走出來；
當孩子願意打開心扉時，給到反饋和建議，讓孩子知道前行的方向；
當孩子面對嘗試猶豫時，帶着愛和聯結，用遊戲的方式輕推他一下，讓他往前邁一小步；
當孩子開始嘗試時，及時反饋和肯定，在孩子心底錨定成長的喜悅感和成就感。
幸福雙翼創始人黃志猛老師說：
“那些認爲要故意給孩子挫折才能培養抗挫力的家長，所做事情的實質是什麼呢？
就好像一顆剛種下的小樹苗，你就不停地搖晃它，希望它更加強壯。但是，剛種下的樹苗，你搖晃越多，樹苗越容易枯萎！
小樹苗只有在陽光雨露的滋養下，不斷長大、根深葉茂，長成參天大樹後，它自然就可以迎接狂風暴雨。”
來自家長的肯定、欣賞與愛，就是孩子成長的陽光雨露，就是提升孩子抗挫力的“祕密武器”。
唯有如此，我們纔可能培養出一個抗挫力強大的孩子。
圖片 / Pexels
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